Fare la doccia in modo random è errato, è questo che ci dicono i dermatologi: ecco qual è l’errore comune che fanno tutti
La doccia è un’abitudine quotidiana che, sebbene faccia parte della routine di molti, spesso viene fatta senza riflettere sul modo migliore per farla. I dermatologi, infatti, ci ricordano che esiste un “modo giusto” per prendersi cura della pelle durante la doccia. La prima regola è fare la doccia da tre a sette volte a settimana per rimuovere lo sporco senza danneggiare la pelle. Sebbene una lunga doccia calda possa sembrare invitante, in realtà non è l’ideale per la salute della pelle.
Fare la doccia: è questa la giusta routine da seguire
La routine della doccia sembra semplice, ma esistono alcuni accorgimenti che possono fare davvero la differenza per la tua pelle e i tuoi capelli. Inizia prima di entrare nella doccia: spazzola delicatamente i capelli per evitare di danneggiarli o, se preferisci, indossa una cuffia da doccia. Una volta dentro, inizia con lo shampoo. Applica una piccola quantità di prodotto, simile alla misura di una moneta, in base alla lunghezza dei tuoi capelli, e massaggia bene il cuoio capelluto. Risciacqua e ripeti l’operazione, distribuendo il prodotto su tutta la lunghezza dei capelli. Poi, applica il balsamo, ma solo sulle punte. Ricorda di lavare i capelli solo quando necessario, per non eliminare gli oli naturali che li proteggono.
Dopo, passa al corpo: lavati partendo dal collo e scendendo fino ai piedi. Non dimenticare le zone più delicate come le ascelle e le parti intime, dove si accumulano batteri. Per una pelle idratata, prova un detergente ricco di nutrienti, come Olay Super Serum Body Wash. Se ti piace raderti, il momento migliore è quando la pelle è ancora calda e umida. Dopo la rasatura, risciacqua e procedi a lavare il viso, per eliminare qualsiasi residuo di balsamo che potrebbe causare imperfezioni.
Infine, asciugati tamponando delicatamente con l’asciugamano, preferibilmente in microfibra per i capelli, e non dimenticare di idratare la pelle mentre è ancora umida. Questo è il segreto per una pelle morbida e luminosa!
